ʻAʻole wale ka maʻalahi o ke kaʻa paikikala me ka ʻole o ka pale lā e like me ka ʻili ʻana i ka lā, akā hiki nō hoʻi ke loaʻa i ka maʻi ʻaʻai.

Ke nui ka poʻe ma waho, me he mea lā ʻaʻohe mea nui no ka mea ʻaʻole lākou i maʻalahi i ka lā ʻana o ka lā, a no ka mea ua ʻeleʻele mua ko lākou ʻili.

I kēia mau lā aku nei, ua kaʻana like ʻo Conte, he hoaaloha kaʻa wahine 55 makahiki ma Australia, i kāna ʻike ponoʻī iā mākou. Ua ʻōlelo ʻo ia: "ʻOiai ʻaʻohe moʻolelo o koʻu ʻohana i ka maʻi ʻili, ua ʻike nā kauka i kahi carcinoma cell basal liʻiliʻi loa ma waena o koʻu mau lehelehe a me koʻu ihu. Ua loaʻa iaʻu ka cryotherapy e hoʻāʻo e luku i nā hunaola kanesa, akā ua hoʻomau ia i ka ulu ʻana ma lalo o ka ʻili. , Ua loaʻa iaʻu kekahi mau ʻoki kino no kēlā."

Ua hiki mai ke kauwela wela, a e koho ka poʻe holo lio he nui e holo i waho i nā hopena pule. Nui nā pono o ka noho ʻana ma waho i ka lā lā, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hiki ke weliweli ka noho ʻana ma waho me ka ʻole o ka pale lā kūpono. Kōkua ka lā i ke kino e hana i ka wikamina D, hiki ke hoʻomaha iā ʻoe. No ka hauʻoli maoli i ka waho, mai poina e pale i kou ʻili mai ka pōʻino o ka lā.

ʻOiai he nui nā pono olakino o ka holo paikikala ma waho. Eia nō naʻe, ʻo ka lōʻihi o ka lā ke kumu o nā maʻi ʻili he nui. ʻO ka lōʻihi o ka lā i ka lā, no ka laʻana, hiki ke hoʻoulu i ka ʻelemakule o ka ʻili, e luku ana i ka collagen a me ka elastin e hoʻopaʻa pono ai i ka ʻili, kūpaʻa a palupalu. Hōʻike ia i ka ʻili wrinkled a me ke kaumaha, ka loli o ka pigmentation o ka ʻili, telangiectasia, ka ʻili ʻinoʻino, a me ka piʻi ʻana o ka maʻi ʻili.